Experience & Buy
 
30 min
Vitaminerijk Calorie-arm Koolhydratenarm Lactose-arm
back

Preparation

  1. Snijd het vlees in dunne plakken en rol het naar wens op tot kleine rolletjes. Verwijder indien nodig het darmkanaal uit de garnalen, maak de groenten schoon en snijd ze in hapklare stukken.
  2. Schik alles op serveerschotels. Doe de groentebouillon in de kookpot, plaats deze op de Navigenio en verwarm op stand 6 tot het groentevenster wordt bereikt. Schakel over naar stand 3, verwijder het deksel en breng de bouillon op smaak met sojasaus en sherry.
  3. Gaar het opgeprikte vlees, de garnalen of de groenten in de hete bouillon. Giet indien nodig tijdens het eten hete bouillon erbij.

tips

Serveer er verschillende sauzen, salades en brood of rijst bij. Als je de fondue liever met vis (bijzonder geschikt zijn vaste visfilets zoals zalm of zeeduivel) wilt eten, gebruik dan de fonduemandjes in plaats van de fonduevorkjes.

Nutritional values per portion: 365 kcal

Products used

  • Kookpot 20 cm, 3.0 l
  • Mobiele kookplaat "Navigenio"
  • Geluidscontrole "Audiotherm"

Further recipes

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild

Chili con carne