30 min
Bogato vitaminima Nizak udio kolesterola Siromašno kalorijama Vege Nizak udio laktoze
natrag

Priprema

  1. Pomiješajte kvinoju i 2/3 temeljca u posudi. Postavite Secuquick softline i zatvorite.
  2. Secuquick zagrijte na najvišem stupnju do soft-okna, smanjite dotok energije i kuhajte s vremenskom postavkom „P” u soft-rasponu.
  3. Ogulite ljutike i mrkve, očistite rajčice. Narežite ljutike na ploške, a mrkve na trake. Prepolovite rajčice. Narežite tofu na kocke i grubo nasjeckajte orahe.
  4. Napravite dresing od octa, ulja i preostalog temeljca te začinite solju i paprom. Natrgajte listiće timijana, dodajte ih salati. U zdjeli izmiješajte sve sastojke s dresingom.
  5. Po isteku vremena kuhanja postavite posudu u preokrenuti poklopac, ostavite da tlak u posudi spadne.
  6. Ostavite kvinoju da se malo ohladi i dodajte ju salati.

Savjet

Dakako, svoju salatu od kvinoje također možete pripremiti s pomoću drugih sastojaka ili upotrijebiti ostatke povrća i voća iz hladnjaka.

Nutritivne vrijednosti po porciji: 350 kcal

Upotrijebljeni proizvodi

  • Posuda 20 cm, 3.0 l
  • Poklopac za brzo kuhanje Secuquick softline 20 cm
  • Akustični indikator Audiotherm Plus
AMC iskustvo