35 min
Bogato vitaminima Nizak udio masti Nizak udio kolesterola Siromašno kalorijama Vege Nizak udio laktoze
natrag

Priprema

  1. Očistite povrće, narežite ga na ploške ili komade veličine zalogaja i stavite u posudu, ovlaš ocijeđeno. Očistite mladi luk, narežite ga na sitne kolutove i rasporedite preko povrća.
  2. Zagrijte posudu na najvišem stupnju do okna za povrće, smanjite dotok topline i kuhajte oko 15 minuta u rasponu za povrće.
  3. Natrgajte listove peršina, sitno ih nasjeckajte i pospite po povrću.

Savjet

Skratite ili produžite vrijeme pirjanja, ovisno o tome volite li više jesti hrskavo ili mekano povrće.

Povrće prije posluživanja obogatite s malo maslaca, maslinova ulja ili svježeg vrhnja.

Nutritivne vrijednosti po porciji: 55 kcal

Upotrijebljeni proizvodi

  • Posuda 24 cm, 3.5 l
  • Akustični indikator Audiotherm Plus
AMC iskustvo