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30 min
Pauvre en cholestérol Pauvre en calories Pauvre en lactose
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Preparation

  1. Garnir la moitié des pains toast selon l‘envie et recouvrir avec les autres tranches.
  2. Chauffer l‘oPan à chaleur maximale jusqu‘à atteindre la température idéale pour rôtir.
  3. Baisser le feu et ajouter des toasts dans l‘oPan. Dès qu‘ils commencent à se détacher, les retourner et dorer l‘autre face.
  4. Mettre d’autres toasts dans l‘oPan et les cuire également des deux côtés environ 2 minutes.

tips

Pour garnir :

- pesto vert ou rouge

- gouda ou mozzarella, en tranches

- jambon ou salami, en tranches

- rucola, lanières de poivron, rondelles de tomate ou morceaux

d‘avocat

 

Utilisez de préférence du pain toast qui comporte en tout cas en

partie des céréales complètes, elles confèrent un goût de noisettes et ont l‘avantage de contenir de précieuses fibres.

Nutritional values per piece: 365 kcal

Products used

  • Poêle à brunch 24 cm «oPan» avec manche long

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