Experience & Buy
 
30 min
Bohaté na vitamíny Nízkotučné S nízkym obsahom laktózy
back

Preparation

  1. Zemiaky dobre umyte a pokrájajte na plátky. Ošúpte cibuľu a nakrájajte ju na prúžky.
  2. Panvicu trocha vymastite olivovým olejom.
  3. Plátky zemiakov poukladajte na dno panvice, cibuľu poukladajte na zemiaky. Ryby osoľte a položte na cibule. Všetko trochu pokvapkajte olivovým olejom, poprípade tiež vínom.
  4. Panvicu ohrievajte na najvyššom stupni až po dosiahnutie ukazovateľa Zelenina, prepnite na nízky stupeň a cca 15 minút duste v režime Zelenina.
  5. Rybu podávajte horúcu spolu so zemiakmi a cibuľou. Podľa chuti pokvapkajte olivovým olejom.

tips

Do ryby vložte čerstvé bylinky, aby sa rozvinula obzvlášť jemná aróma.

Nutritional values per portion: 450 kcal

Products used

  • Panvica na pečenie 38 cm, 4.5 l «Oval Griddle»
  • Akustická kontrola "Audiotherm"