Experience & Buy
 
20 min
Vitaminerijk Vezelrijk Cholesterolarm Calorie-arm Lactose-arm
back

Preparation

  1. Pel de knoflookteentjes en uien, verwijder de zaadjes uit de chilipepers en snijd alles in kleine blokjes. Maak de vleestomaten schoon en snijd ze in blokjes.
  2. Zet de EasyQuick met sluitring 24 cm erop. Verwarm de kookpot op de hoogste stand tot het braadvenster wordt bereikt. Schakel vervolgens over naar een lage stand, voeg het rundergehakt toe en bak het gehakt.
  3. Voeg de resterende ingrediënten samen met de bouillon toe en meng ze. Plaats de EasyQuick terug en verwarm de kookpot op de hoogste stand tot het stoomvenster wordt bereikt. Schakel vervolgens over naar een lage stand en laat ca. 15 minuten garen in de stoomzone.
  4. Verwijder de EasyQuick na afloop van de gaartijd. Breng de chili op smaak met olijfolie, peper en zout en dien hem op.

tips

Om een speciale toets aan het gerecht te geven, voeg je een klein stukje pure chocolade toe.

Nutritional values per portion: 360 kcal

Products used

  • Kookpot 24 cm, 5.0 l
  • Geluidscontrole "Audiotherm"
  • Stoomdeksel "EasyQuick"

Further recipes

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Pasta, rijst, aardappelen & co.

Basisrecept voor Turkse rijst (Pilav)