10 Min 10 Min
Glutenarm Vitaminerijk Vetarm Calorie-arm Koolhydratenarm Lactose-arm
Terug

Bereiding

  1. Pel de uien en snijd ze in dunne ringen. Meng de bouillon, de mosterd en de abrikozenjam door elkaar.
  2. Verwarm de pan op de hoogste stand tot het braadvenster wordt bereikt. Schakel vervolgens over naar de middelste stand, leg de steaks erin en laat ze aan elke kant ca. 3 minuut aanbruinen. Neem de steaks eruit en wikkel ze in aluminiumfolie.
  3. Doe de uien in de pan en laat ze ca. 5 minuten lichtbruin aanbruinen. Roer af en toe. Voeg de gemengde mosterdsaus toe, roer alles goed en breng op smaak.
  4. Schakel de kookplaat uit, breng de steaks eveneens op smaak en voeg ze toe aan de uiensaus. Plaats het deksel erop en laat de steaks afhankelijk van de gewenste bakwijze ca. 10 minuten doorgaren.

Voedingswaarde per persoon: 290 kcal

Gebruikte producten

  • Geluidscontrole "Audiotherm"

Andere recepten

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild

Chili con carne

Ervaar AMC