15 Min 30 Min
Vitaminerijk Cholesterolarm Calorie-arm Vegetarisch
Terug

Bereiding

  1. Doe de haver en cranberries in een kom. Meng met melk en yoghurt en laat ca. 30 minuten rusten.
  2. Hak ondertussen de cashewnoten in de Quick Cut en meng met de sesam en honing.
  3. Maak de bessen schoon en sorteer ze.
  4. Meng de muesli nog een keer, verdeel het noten- en sesammengsel erover en verdeel de bessen erover.

tips

Of het nu gaat om gedroogde cranberries, kersen, ananas, appelringen, bananen, abrikozen of pruimen, je kunt dingen naar wens veranderen. Zelfs in de winter, als het aanbod aan vers fruit vrij klein is, heb je een heerlijke en fruitige variëteit.

Voedingswaarde per persoon: 255 kcal

Andere recepten

Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten

Pastaschotel met zalm

Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild

Chili con carne

Ervaar AMC