- Gebruik een dunschiller om de schil van de paprika dun te verwijderen en in stukjes te snijden.
- Verwarm de tomaten met kokend water, laat ze onder koud water lopen, verwijder de schil en snijd ze in stukjes. Schil de komkommer, snij ook in stukjes.
- Pureer alles fijn met de rest van de ingrediënten en verdeel over glaasjes.
Groentensmoothie
20 Min
Terug
Bereiding
tips
De gebruikte ingrediënten en kruiden kunnen naar wens worden gevarieerd.
Voedingswaarde per persoon: 75 kcal
Andere recepten
Pasta, rijst, aardappelen & co. , Vis & zeevruchten
Pastaschotel met zalm
Groenten & peulvruchten , Vlees, gevogelte & wild