Doživite in kupite
 
30 min
Bogato z vitamini Malo kalorij Vegetarijansko Malo laktoze
nazaj

Priprava

  1. Šparglje v spodnji tretjini olupimo, beluše pa uporabimo cele. V ponev nalijemo 200 ml vode, vanjo vstavimo Oval vstavek in vanj položimo šparglje. Pokrijemo z ovalno EasyQuick pokrovko.
  2. Lonec segrevamo na najvišji stopnji do področja za kuhanje v sopari, znižamo stopnjo segrevanja in kuhamo pribl. 10 minut.
  3. Drobnjak drobno nasekljamo, peteršiljeve liste pa sesekljamo. Redkvice očistimo in drobno nasekljamo. Jajca olupimo in na drobno narežemo, nato pa vse zmešamo z oljem.
  4. Po koncu kuhanja odstranimo EasyQuick pokrovko. Odstranimo ovalni vstavek in šparglje razporedimo po krožniku.
  5. Toast kruh narežemo na kocke. Preko špargljev dodamo zeliščno jajčno mešanico in popečene kocke toasta. Začinimo še s soljo in poprom ter dodamo sir in postrežemo.

Energijska vrednost na porcijo: 170 kcal

Uporabljeni izdelki

  • Ovalna ponev za pečenje 38 cm 4,5 l
  • Ovalni vstavek 38 cm
  • Zvočni pomočnik Avdioterm
  • Pokrovka za kuhanje v sopari »Oval EasyQuick«