Doživite in kupite
 
35 min
Malo glutena Bogato z vitamini Malo ogljikovih hidratov Malo laktoze
nazaj

Priprava

  1. Olupimo čebulo in korenje in oboje narežemo na koščke. Očistimo por in ga narežemo na obročke. Dodamo česen in lovorova lista.
  2. Postrv od znotraj speremo s hladno vodo in jo osušmo,pri tem ohranimo zunanjo plast postrvi kolikor je mogoče, da se ne poškoduje. Postrv položimo v ovalen vstavek z luknjami.
  3. V ponev damo zelenjavo, nataknemo EasyQuick in na najvišji stopnji segrejemo do okenca za pečenje, preklopimo na nižjo stopnjo, dodamo zelenjavo in mešamo, da se popeče.
  4. Zalijemo z vinom in dodamo lovorova lista. Vstavimo ovalnivstavek z luknjami s postrvjo, ter preko postrvi prelijemo kis.
  5. Nataknemo ovalni EasyQuick, ponev na najvišji stopnji segrejemo do okenca za parjenje, preklopimo na nizko stopnjo in v območju za parjenje kuhamo pribl. 10 minut.
  6. Medtem damo maslo v majhen lonec, ga postavimo na kuhalno ploščo in preklopimo na srednjo stopnjo, maslo v loncu občasno pretresemo in počakamo, da dobi svetlo rjavo barvo.
  7. Natrgamo liste peteršilja in jih sesekljmo na drobno, drobnjak pa narežemo na fine obročke. Postrvi postrežemo s skodelico morske soli, rjavim maslom in zelišči.

tips

Namesto rjavega masla lahko postrv pokapamo z oljčnim oljem in jed bo prav tako zelo dobra.

Energijska vrednost na porcijo: 620 kcal

Uporabljeni izdelki

  • Ovalna ponev za pečenje 38 cm 4,5 l
  • Zvočni pomočnik Avdioterm
  • Pokrovka za kuhanje v sopari »Oval EasyQuick«
  • Ovalni vstavek 38 cm