Deneyimleyin & satın alın
 
25 asgari
Düsük glütenli Düsük laktozlu Düsük karbonhidratli Az kalorili Az yağlı Bol vitaminli
geri

Hazırlama

  1. Tavuk göğsünü hazırlamadan yak. 30 dakika önce buzdolabından çıkarın.
  2. Eti mutfak kağıdı ile kurulayın. Tencereyi kızartma penceresine kadar en yüksek kademede ısıtın, düşük kademeye ayarlayın ve tavuk göğsünü yerleştirin. Kapağı kapatın ve rengi dönene kadar kızartın.
  3. Eti döndürün ve baharatlayın, kapağı tekrar yerleştirip ocağı kapatın.
  4. Kalınlığına göre yak. 10 dakika dinlenmeye bırakın.

Öğüt

Kapaklı kızartma tavuk eti gibi yumuşak etler için mükemmeldir, çünkü suyunu güzelce korur ve kurumaz. Bir diğer avantaj: Kızartma kokusu tencerede kalır!

Porsiyon başı besin değerleri: 155 kcal

Kullanılan ürünler

  • Tencere 24 cm, 2,5 l
  • Sesli kontrol «Audiotherm Plus»

Diğer yemek tarifleri

Baliklar ve Deniz Ürünleri

Patatesli ahtapot

Ekmek, çörek ve tost , Atıştırmalıklar

Panino/Croque Monsieur

Tahil ve misir

Polenta