Deneyimleyin & satın alın
 
25 asgari 60 asgari
Düsük glütenli Düsük laktozlu Düsük karbonhidratli Vejetaryen Az kalorili Bol vitaminli Düşük kolesterollü
geri

Hazırlama

  1. Adaçayı yapraklarını koparıp ince ince kıyın. Limonu sıcak suyla yıkayın, kurutun ve kabuğunu ince ince rendeleyin ve suyunu sıkın. Hepsini zeytinyağı ve şekerle karıştırın ve karabiberle iyice baharatlayın.
  2. Mantarları bir fırça veya bezle temizleyin, kültür mantarları kalın dilimler halinde kesin. İstiridye mantarlarını gerekirse ikiye bölün.
  3. Kabağı ve patlıcanları yıkayın ve dilim dilim kesin. Sebzeyi ve mantarları marinasyon malzemesiyle karıştırın ve yak. 1 saat dinlenmeye bırakın.
  4. Tavayı kızartma penceresine kadar en yüksek kademede ısıtın, düşük kademeye ayarlayın, sebze ve mantarları porsiyonlar halinde her tarafını 1 ila 2 dakika kızartın. Dışarı alın, biraz tuzlayın ve servis edin.

Porsiyon başı besin değerleri: 265 kcal

Kullanılan ürünler

  • Izgara tavası 32 cm, 2,2 l «Arondo Grill»
  • Sesli kontrol «Audiotherm Plus»

Diğer yemek tarifleri

Baliklar ve Deniz Ürünleri

Patatesli ahtapot

Ekmek, çörek ve tost , Atıştırmalıklar

Panino/Croque Monsieur

Tahil ve misir

Polenta