Teľacia špička s kaparovou omáčkou

 
10 min
Bohaté na vitamíny Nízkokalorické S nízkym obsahom uhľohydrátov S nízkym obsahom laktózy
staré

Príprava

  1. Teľaciu špičku cca 30 minút pred prípravou vyberte z chladničky.
  2. Cibuľu ošúpte, rozpoľte a nakrájajte na tenké plátky. Polievkovú zeleninu očistite a nakrájajte na drobné kocky alebo pásiky.
  3. Panvicu nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol pre pečenie, prepnite na nízky stupeň, hovädziu špičku osušte papierovou utierkou a opečte z oboch strán.
  4. Špičku vyberte a dochuťte soľou a čiernym korením. Cibuľu a polievkovú zeleninu tiež krátko opečte. Pridajte vodu a priveďte k varu.
  5. Klinčeky zapichnite do bobkových listov a pridajte aj spolu s mäsom. Panvicu nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol zeleniny, prepnite na nízky stupeň a cca 80 minút duste pod symbolom zeleniny.
  6. Mäso vyberte z panvice a udržujte v teple. Bujón prelejte cez sitko. Spolu so smotanou opäť vlejte do panvice a nechajte cca 5 minút intenzívne variť.
  7. Škrob rozmiešajte s trochou studenej vody, vmiešajte do omáčky a priveďte k varu. Pridajte kapary a nechajte cca 2 minúty dôjsť.
  8. Mäso nakrájajte a podávajte s omáčkou.

Nutričné ​​informácie na porciu: 395 kcal

Použitý výrobky

  • Panvica na pečenie 28 cm, 3.0 l «HotPan»
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
Zažite AMC