55 min 120 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny Nízkotučné Nízkokalorické S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Ryžu so 400 ml vývaru zmiešajte v nádobe. Nádobu nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol zeleniny, prepnite na nízky stupeň, raz premiešajte a cca 20 minút (alebo podľa návodu na obale) varte pod symbolom zeleniny.
  2. Po uplynutí doby varenia nechajte ryžu vychladnúť.
  3. Očistitepapriku a najemno nakrájajte. Broskyne ošúpte (nektarinky je možné použiť aj so šupkou), rozpoľte, zbavte jadrovníka a najemno nakrájajte. Šunku nakrájajte na kocky, jarnú cibuľku očistite a najemno nakrájajte.
  4. Zvyšný zeleninový vývar pridajte spolu s octom, olejom, soľou, čiernym korením, cukrom a kukuricou k ryži a s ostatnými prísadami zmiešajte v Lasagnere.
  5. Prikryté nechajte postáť v chladničke cca 2 hodiny.
  6. Petržlenové lístky najemno nasekajte a pridajte k ryžovému šalátu. Pred podávaním ešte raz dochuťte.

tips

Na väčšine varných platní je možné vypnúť prívod energie priamo pri dosiahnutí symbolu zeleniny.

So Secuquick softline je príprava ryže mimoriadne jednoduchá a rýchla.

Nutričné ​​informácie na porciu: 270 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 20 cm, 3.0 l
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
  • Nádoba na pečenie a servírovanie stredná 3.3 l "Lasagnera"
Zažite AMC