• Panelle con farina di ceci

    Panelle con farina di ceci

8 min 8 min
vegetariano
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Preparazione

1. Disporre tutti gli ingredienti sul piano.

2. Mescolare gli ingredienti (tranne il cucchiaio di olio o burro da utilizzare per la cottura) con uno sbattitore fino a ottenere una pastella liquida e liscia. Coprire e far riposare per 30 minuti.

3. Riscaldare oPan su Navigenio a livello 6 o sul fornello a calore massimo, fino al raggiungimento della temperatura di cottura ideale.

4. Quindi, abbassare Navigenio a livello 2 o il fornello al minimo e aggiungere un cucchiaino di olio o burro. Distribuirlo uniformemente in oPan.

5. Versare la pastella in oPan e cuocere a livello medio finchè non si raggiunge il livello di cottura desiderato.

6. Girare la panella e portarla a cottura. Procedere allo stesso modo con la pastella restante

7. Ripiegare la panella, cospargerla di sale marino e pepe e servire subito.

Valori nutritivi per porzione: 170 kcal