Vlažný zeleninový šalát s dukkah dresingom

 
30 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny Bohaté na vlákninu Nízkokalorické Vegetariánske S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Zeleninu očistite, nakrájajte na kúsky a vložte do vložky Softiera. Do nádoby nalejte 150 ml vody, vložte do nej vložku Softiera. Na vrch položte EasyQuick s tesniacim krúžkom 24 cm.
  2. Nádobu zahrejte na najvyššom stupni až po parné okienko, prepnite na nízky stupeň a varte približne 6 minút v parnom priestore.
  3. Zmiešajte olivový olej a všetky prísady až po dukkah vrátane, dochuťte citrónovou šťavou, soľou a korením.
  4. Na konci varenia vyberte EasyQuick, vyberte vložku Softiera a zeleninu naaranžujte na tanier. Pokvapkajte dresingom a nechajte mierne vychladnúť. Pri podávaní rozsypte na šalát semienka granátového jablka.

tips

Dukkah je orientálna zmes korenia s orechmi a bylinkami.

Nutričné ​​informácie na porciu: 240 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 24 cm, 3.5 l
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
  • Naparovacia pokrievka "EasyQuick"
  • Vložka 24 cm "Softiera"
Zažite AMC