35 min
Nízkotučné Nízkokalorické S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Slaninu nakrájajte na úzke prúžky. Cibuľu a cesnak ošúpte, chilli papričku očistite a všetko najemno nakrájajte. Lístky rozmarínu otrhajte a spolu so sušenými paradajkami najemno nasekajte.
  2. Hrniec nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol pre pečenie, prepnite na nízky stupeň, pridajte slaninu a za stáleho miešania opečte do chrumkava. Vyberte a nechajte odkvapkať na papierovej utierke.
  3. Kocky cibule, cesnaku a chilli papričky opražte aj s ryžou. Pridajte rozmarín, sušené paradajky a vývar a všetko dobre premiešajte. Nasaďte Secuquick softline a zatvorte.
  4. Hrniec nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol soft, prepnite na nízky stupeň a cca 7 minút varte pod symbolom soft.
  5. Hrniec po uplynutí doby varenia odtlakujte a Secuquick zložte. Pridajte smotanu, premiešajte a dochuťte.
  6. Rizoto ozdobte opečenou slaninou a hoblinkami parmezánu a podávajte.

tips

Ešte viac energie ušetríte, ak si zvolíte nastavenie času „P“. Po uplynutí doby dusenia nechajte Secuquick softline stáť v obrátenej pokrievke, aby sa sám odtlakoval.

Nutričné ​​informácie na porciu: 365 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 20 cm, 3.0 l
  • Rýchlovarná pokrievka "Secuquick softline" 20 cm
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
Zažite AMC