35 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny Nízkotučné Nízkokalorické Vegetariánske S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Zeleninu očistite, nakrájajte na plátky alebo stráviteľné kúsky a bez toho, aby ste ju nechali odkvapkať, vložte do hrnca. Očistite jarné cibuľky, nakrájajte ich na drobné krúžky a rozložte na zeleninu.
  2. Hrniec na najvyššom stupni ohrievajte až po dosiahnutie ukazovateľa Zelenina, prepnite na nízky stupeň a cca 15 minút duste v režime Zelenina.
  3. Otrhajte lístky petržlenu, na jemno nasekajte a pri podávaní nimi posypte zeleninu.

tips

Skráťte alebo predĺžte čas dusenia podľa toho, ako chrumkavú alebo mäkkú zeleninu máte radi.

Zeleninu zjemnite pred podávaním kúskom masla, trochou olivového oleja alebo smotanou crème fraîche.

Nutričné ​​informácie na porciu: 55 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 24 cm, 3.5 l
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
Zažite AMC