85 min
Bohaté na vitamíny Nízkokalorické S nízkym obsahom uhľohydrátov S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Očistite polievkovú zeleninu a nakrájajte ju nadrobno. Umyte cibuľu, neošúpanú ju priečne rozpoľte, narezanou stranou nadol ju dajte do hrnca a zakryte pokrievkou.
  2. Hrniec ohrievajte na najvyššom stupni až po dosiahnutie ukazovateľa Pečenie, prepnite na stredný stupeň, orestované polovice cibule uvoľnite zo dna hrnca, pridajte polievkovú zeleninu a kosti a krátko opražte.
  3. Pridajte mäso a dolejte vodu. Pridajte koreniny a premiešajte. Nasaďte Secuquick softline a zatvorte ho.
  4. Hrniec na najvyššom stupni ohrievajte až po dosiahnutie ukazovateľa Turbo, prepnite na nízky stupeň a cca 25 minút varte v režime Turbo.
  5. Hrniec po uplynutí doby varenia postavte do obrátenej pokrievky a nechajte ho, aby sa sám odtlakoval, potom zložte Secuquick.
  6. Mäso nechajte zopár minút vychladnúť a vyberte ho. Vývar prepasírujte cez sito a osoľte.
  7. Vývar a mäso použite ďalej v závislosti od receptu.

tips

V prípade potreby odstráňte z mäsa tuk. Mäso nakrájajte na plátky a podávajte s chrenovou omáčkou alebo ho nakrájajte na prúžky a pripravte z neho šalát s hovädzím mäsom.

Nutričné ​​informácie na porciu: 150 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 24 cm, 6.5 l
  • Rýchlovarná pokrievka "Secuquick softline" 24 cm
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
Zažite AMC