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Préparation

  1. Éplucher et hacher finement l’oignon, nettoyer le poivron et couper en petits dés. Émietter le thon à l’aide d’une fourchette.
  2. Mélanger tous les ingrédients ainsi que l’eau dans la casserole. Mettre en place le Secuquick softline et fermer.
  3. Mettre la casserole sur le Navigenio et faire chauffer sur stand 6 jusqu’à la zone Soft, régler sur stand 2 et cuire env. 1 minute dans la zone Soft.
  4. Placer la casserole (à la fin du temps de cuisson) dans le couvercle inversé et la laisser se dépressuriser.
  5. Retirer le Secuquick, saler, poivrer, ajouter de l’huile d’olive et saupoudrer de parmesan.
  6. Poser le Navigenio à l'envers et régler sur feu vif, gratiner environ 4 minutes.

Valeur d'énergie par portion: 570 kcal

Produits AMC utilisés

  • Casserole 20 cm, 3.0 l
  • Couvercle de cuisson rapide « Secuquick softline » 20 cm
  • Navigenio Wi-Fi
  • Contrôle acoustique de l’"Audiotherm"

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