- Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines à l'aide d'une cuillère. Couper le concombre en fines tranches. Nettoyer le piment, enlever les graines et coupez-le finement. Presser le citron vert.
- Mélanger le concombre, le piment, le jus de citron vert et l'huile de sésame. Assaisonner avec du sucre, du sel et du poivre.
- Faire chauffer la poêle à feu vif jusqu'à la fenêtre Viandes, reduire sur feu doux, ajouter les filets de saumon et faire-les cuire jusqu'à ce qu'il soit temps de les retourner.
- Retourner le saumon, remettre le couvercle et laisser reposer pendant environ 3 minutes, en fonction de l'épaisseur.
- Hacher finement les pointes d'aneth. Saler et poivrer les filets de saumon, disposez-les avec la salade de piments et de concombres et servir-les saupoudrer d'aneth et de graines de sésame
Filet de saumon avec salade de piments et de concombres
Préparation
Valeur d'énergie par portion: 535 kcal