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Préparation

  1. Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur et les évider avec une cuillère. Éplucher l'ail, les oignons et les carottes et couper finement. Laver les poireaux et couper en rondelles fines, couper finement les abricots.
  2. Mélanger le tout avec la ricotta et le riz cuit, saler et poivrer et remplir les moitiés de courgettes avec ce mélange.
  3. Mettre trois moitiés de courgettes dans le panier Softiera, verser 150 ml d'eau dans la casserole et insérer le panier. Couvrir avec l'EasyQuick muni du joint d'étanchéité de 24 cm.

Valeur d'énergie par pce.: 210 kcal

Produits AMC utilisés

  • Casserole 24 cm, 3.5 l
  • Navigenio Wi-Fi
  • Contrôle acoustique de l’"Audiotherm"
  • Couvercle de cuisson vapeur « EasyQuick »
  • Panier "Softiera" 24 cm