Doživite in kupite
 
35 min 60 min
Malo glutena Bogato z vitamini Malo holesterola Malo kalorij Vegetarijansko Malo laktoze
nazaj

Priprava

  1. Tofu narežemo na cca. 1,5 cm velike kocke in jih vsaj eno uro mariniramo v juhi.
  2. Čebulo in česen očistimo in nasekljamo, nato pa dodamo v lonec. Lonec pokrijemo z EasyQuickom s tesnilom 24 cm.
  3. Lonec segrevamo na najvišji stopnji do okna za pečenje, znižamo stopnjo segrevanja in čebulo popražimo.
  4. Osmukamo liste poprove mete in jih drobno nasekljamo. Tofu odcedimo.
  5. Praženi čebuli po okusu dodamo paradižnik, indijske oreščke, poprovo meto, tofu in nekaj garam masale.
  6. Pokrijemo z EasyQuickom. Lonec segrevamo na najvišji stopnji do področja za kuhanje v sopari, znižamo segrevanje na nižjo stopnjo in kuhamo pribl. 4 minute v področju za kuhanje v sopari.
  7. Ko je kuhanje končano, odstranimo EasyQuick in po okusu začinimo s soljo in poprom.

Energijska vrednost na porcijo: 280 kcal

Uporabljeni izdelki

  • Lonec 24 cm 3,5 l
  • Zvočni pomočnik Avdioterm
  • Pokrovka za kuhanje v sopari EasyQuick