40 min 20 min
Bogato z vitamini Malo maščob Malo holesterola Malo kalorij
nazaj

Priprava

  1. Šparglje olupimo – bele po vsej dolžini, pri zelenih pa le spodnjo tretjino. Šparglje še mokre položimo v vstavek cedilo za kuhanje, tega pa v ovalno ponev.
  2. Pri najvišji stopnji segrejemo do okenca za zelenjavo, nato pri nizki stopnji kuhamo pribl. 20 minut, odvisno od debeline stebelc.

Namig: Zraven lahko ponudimo omako pripravljeno z AMC QuickCut sekljalnikom. Zelo primerna je Holandska omaka.

Energijska vrednost na porcijo: 65 kcal

Uporabljeni izdelki

  • Prenosna kuhalna plošča Navigenio
  • Softiera vstavek skleda 20 cm
  • HotPan ponev za pečenje 24 cm 2,0 l z dolgim ročajem
  • Ovalna ponev za pečenje 38 cm

Več receptov

Omake & omake za prigrizke

Guacamole omaka

Deserti & sladice

Polnjena jabolka s prelivom

Pizze & prigrizki

Pica Meksikana

Doživite AMC