Doživite in kupite
 
45 min
Malo glutena Bogato z vitamini Malo kalorij Malo ogljikovih hidratov Malo laktoze
nazaj

Priprava

  1. Meso za golaž vzamemo iz hladilnika pribl. 30 minut pred pripravo.
  2. Olupimo čebulo in jo narežemo na večje kose. Koščke mesa osušimo s papirno brisačo.
  3. Lonec na najvišji stopnji segrevamo do področja za pečenje, znižamo stopnjo segrevanja in meso po porcijah popečemo z vseh strani.
  4. Dodamo paradižnikovo mezgo in z njo vred meso še malenkost popražimo. Dodamo začimbe in čebulo, ter dobro premešamo. Pokrijemo s Secuquickom in zapremo.
  5. Lonec na najvišji stopnji segrejemo do področja »Turbo«. Preklopimo na nižjo stopnjo in v področju »Turbo« kuhamo pribl. 10 minut.
  6. Po poteku časa kuhanja lonec prestavimo na okrog obrnjeno pokrovko in pustimo, da tlak pade do odpiranja.
  7. Snamemo Secuquick, ven vzamemo čebulo z nekaj prevretka in jo fino spasiramo, ter vrnemo v golaž.
  8. Po želji golaž izboljšamo z rdečim vinom in začinimo po okusu.

Energijska vrednost na porcijo: 295 kcal

Uporabljeni izdelki

  • Lonec 20 cm 3,0 l
  • Pokrovka za hitro kuhanje Secuquick softline 20 cm
  • Zvočni pomočnik Avdioterm