Kuskusový šalát s brusnicami a pistáciami

 
25 min
Bohaté na vitamíny Bohaté na vlákninu Vegetariánske S nízkym obsahom laktózy S nízkym obsahom cholesterolu
staré

Príprava

  1. Cesnak ošúpte a najemno nasekajte. Mrkvu očistite a nakrájajte na drobné kocky. Na dresing zmiešajte citrónovú kôru a citrónovú šťavu s olivovým olejom, cesnakom a medom, petržlen najemno nasekajte. Brusnice a pistácie nasekajte nahrubo.
  2. Do hrnca nalejte cca 150 ml vody, umiestnite do neho misku Softiera a zmiešajte v ňom zeleninový vývar, kuskus, AMC Golden Punch a mrkvu.
  3. Nasaďte EasyQuick s tesniacim krúžkom 20 cm. Hrniec na najvyššom stupni ohrievajte až po dosiahnutie ukazovateľa Para, prepnite na nízky stupeň a cca 4 minúty duste v režime Para.
  4. Kuskus premiešajte vidličkou a v mise zmiešajte s brusnicami, pistáciami a šalátovým dresingom. Dochuťte soľou a čiernym korením. Posypte nasekaným petržlenom a podávajte.

Nutričné ​​informácie na porciu: 500 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 20 cm, 3.0 l
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
  • Naparovacia pokrievka "EasyQuick"
  • Miska do nádoby 20 cm "Softiera"
Zažite AMC