20 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny S nízkym obsahom uhľohydrátov S nízkym obsahom laktózy
staré

Príprava

  1. Zeler a cviklu ošúpte a nakrájajte na cca 1,5 cm veľké kocky. Cibuľu ošúpte a najemno nakrájajte.
  2. Hrniec nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol pre pečenie. Prepnite na nízky stupeň, mäso na guláš po častiach opečte, s poslednou porciou pridajte aj paradajkový pretlak a krátko spolu opražte.
  3. Pridajte cibuľu, cviklu, zeler, bobkový list a horčicové semená. Ochuťte soľou a čiernym korením a podlejte vodou.
  4. Nasaďte Secuquick softline a zatvorte. Hrniec nahrievajte na najvyššom stupni ohrevu, až kým ukazovateľ v okienku dosiahne symbol turbo, prepnite na nízky stupeň a cca 20 minút varte pod symbolom turbo.
  5. Hrniec odtlakujte a Secuquick zložte. Dochuťte soľou, čiernym korením a balzamikom.

tips

Pri príprave cvikly radšej noste rukavice,

pretože silné farbivo sa len ťažko zmýva.

Nutričné ​​informácie na porciu: 515 kcal

Použitý výrobky

  • Nádoba 20 cm, 4.0 l
  • Rýchlovarná pokrievka "Secuquick softline" 20 cm
  • Akustická kontrola "Audiotherm"
Zažite AMC