• Špargľa

    Špargľa

40 min 20 min
Bohaté na vitamíny Nízkokalorické Vegetariánske
staré

Príprava

1. Ošúpte špargľu – bielu úplne, zelenú len na spodnej tretine. Vložte vlhkú špargľu v dierovanej vložke do oválnej panvice Griddle.

2. Nahrejte na najvyššom stupni po okienko zeleniny a duste na nízkom stupni v závislosti od hrúbky špargle cca 20 minút.

Tip: Výborne so špargľou harmonizuje holandská, bernská a maltézska omáčka (strana 191) ako aj pečené zemiaky (strana 141).

Nutričné ​​informácie na porciu: 65 kcal