• Ryba v soľnom obale

    Ryba v soľnom obale

50 min 25 min
S nízkym obsahom glutamánu Bohaté na vitamíny Nízkotučné Nízkokalorické S nízkym obsahom uhľohydrátov S nízkym obsahom laktózy
staré

Príprava

  1. Nasekajte najemno bylinky. V kombinovanej mise 24 cm ich zmiešajte spolu s morskou soľou, citrónovou kôrkou a 4 bielkami.
  2. Opláchnite rybu studenou vodou, osušte ju papierovou utierkou, okoreňte z vonkajšej i vnútornej strany a naplňte kolieskami citróna.
  3. Oválnu nádobu Griddle 38 cm vyložte papierom na pečenie tak, aby papier ešte čiastočne presahoval na stenách nádoby.
  4. Dajte na papier cca 1/3 soľnej zmesi, položte na ňu rybu a úplne ju prikryte zvyšnou soľnou zmesou.
  5. Prepnite Navigenio na automatiku „A“, zadajte na Audiotherme čas varenia 25 minút, nasaďte ho na Visiotherm a otáčajte ním, kým sa nezobrazí symbol zeleniny. Skontrolujte rádiové spojenie.
  6. Po ukončení času varenia soľný obal opatrne otvorte, rybu nakrájajte na filety a podávajte pokvapkané olivovým olejom.

Pozrite si naše YouTube video!

Nutričné ​​informácie na porciu: 165 kcal