• Marinovaná chobotnica

    Marinovaná chobotnica

40 min 7 min
S nízkym obsahom glutamánu Nízkotučné Nízkokalorické S nízkym obsahom uhľohydrátov S nízkym obsahom laktózy
staré

Príprava

  1. V kombinovanej mise24 cmzalejte chobotnicu úplne studenou vodou a nechajte ju 5 minút odstáť.
  2. Umyte dôkladne zemiaky. Vyberte chobotnicu z vody a nechajte ju odkvapkať. Vložte chobotnicu do nádoby20 cm3,0 la poukladajte na ňu zemiaky.
  3. Uzavrite nádobu pokrievkou Secuquick softline20 cm. Prepnite Navigenio na automatiku „A“, zadajte na Audiotherme čas varenia 7 minút, nasaďte ho na Visiotherm a otáčajte ním, kým sa nezobrazí symbol „Turbo“. Skontrolujte rádiové spojenie.
  4. Po uplynutí času varenia nechajte nádobu v preklopenej pokrievke samostatne zbaviť tlaku.
  5. Otvorte Secuquick a vyberte chobotnicu a zemiaky.
  6. Pomocou nožníc nastrihajte chobotnicu na malé kúsky a ochuťte olivovým olejom a koreninami. Podávajte so zemiakmi a čerstvými mesiačikmi citróna.

Návrh na podávanie: Pomocou Audiothermu nahrejte Arondo Griddle 28 cm na maximálnom stupni ohrevu po okienko pečenia. Marinovanú chobotnicu a zemiaky prekrojené na polovicu opečte.

Pozrite si naše Rezeptvideo na YouTube!

Nutričné ​​informácie na porciu: 400 kcal