• Polievka Minestrone

    Polievka Minestrone

25 min 4 min
Bohaté na vitamíny Nízkokalorické
staré

Príprava

  • Očistite zeleninu a nakrájajte ju na malé kocky. Dajte ju spolu s cestovinami a zeleninovým vývarom do nádoby 20 cm s objemom 4,0 l. Nasaďte Secuquick softline 20 cm a zatvorte ho. Ohrievajte na najvyššom stupni po prvé okienko soft, potom na nízkom stupni rýchlo duste cca  4 minúty.
  • Zbavte Secuquick tlaku a snímte ho.
  • Minestrone ochuťte soľou, korením a balsamicom. Podľa chuti podávajte posypané nastrúhaným parmezánom.

 

Tip: Ak sa ponáhľate, môžete tiež použiť mrazenú zeleninu. Práve rozmrazovanie a varenie mrazenej zeleniny v Secuquick je veľmi šetrné pre vitamíny, pretože čas varenia je mimoriadne krátky.

 

Nutričné ​​informácie na porciu: 230 kcal