• Paradajkový šalát s pomarančmi a ovčím syrom

    Paradajkový šalát s pomarančmi a ovčím syrom

30 min 1 min
Glutenarm Vitaminreich Ballaststoffreich Cholesterinarm Kalorienarm Laktosearm
staré

Príprava

1 . Pripravte si suroviny.


 2 . Pamaranče nakrájajte, ošúpte kôru a ostrým nožom očistite od bielej šupky. Šťavu jemne vytlačte.


 3 . Paradajky očistite a nakrájajte na plátky. Mango očistite, odstráňte kôstku a nakrájajte na kocky

 

 4. Jarnú cibuľku očistite, pokrájajte na tenké prúžky a syr nakrájajte na kocky.


 5 . Z pomarančovej šťavy, octu, oleja, soli a korenia vymiešajte marinádu.


 6 . Ovocie a zeleninu naukladajte do Lasagnery, syr rovnomerne prerozdeľte a prelejte marinádou. 

Nutričné ​​informácie za kus: 313 kcal