Beleven & kopen
 
10 min 10 min
Glutenarm Vitaminerijk Vetarm Calorie-arm Koolhydratenarm Lactose-arm
terug

Bereiding

  1. Pel de uien en snij in dunne ringen. Meng de bouillon, de mosterd en de abrikozenjam door elkaar.
  2. Verwarm de pan op de hoogste stand tot het braadvenster wordt bereikt. Zet dan op middelste stand, leg de steaks erin en bak aan elke kant ± 3 minuut bruin. Neem de steaks eruit en wikkel ze in aluminiumfolie.
  3. Doe de uien in de pan en fruit ze in ± 5 minuten lichtbruin. Roer af en toe. Voeg de gemengde mosterdsaus toe, roer alles goed en breng op smaak.
  4. Zet de kookplaat uit, breng de steaks op smaak en voeg ze toe aan de uiensaus. Leg het deksel erop en gaar de steaks afhankelijk van de gewenste gaarheid ± 10 minuten door.

Voedingswaarde per persoon: 290 kcal

Gebruikte producten

  • Grillpan 28 cm, 1.6 liter «Arondo»
  • Akoestische timer “Audiotherm”

Andere recepten

Pizza, tarte flambée & snacks

Dwergbroodjes

Pizza, tarte flambée & snacks , Groenten & peulvruchten

Bonenwraps met cashewsaus

Pasta, rijst, aardappelen & co.

Eenvoudige kaassoufflé