10 Min 4 Min
Vitaminerijk
Terug

Bereiding

  1. Dep de vis droog met keukenpapier. Maak de courgettes, tomaat en citroen schoon en snij ze in plakjes.
  2. Zet de Ovale Grill op de Navigenio en stel in op stand 6. Zet de Audiotherm aan, zet op de Visiotherm en draai tot het braadsymbool verschijnt.
  3. Zet, zodra de Audiotherm piept en het braadvenster heeft bereikt, op stand 4. Leg de vis in het midden en de courgetteplakjes eromheen.
  4. Bak met behulp van de Audiotherm aan één kant tot het omdraaipunt van 90 °C is bereikt. Draai de vis en de courgettes om en bak zonder deksel tot de gewenste gaarheid (slechts kort verder bakken).
  5. Maak torentjes van de schijfjes tomaat en citroen en garneer de tonijn met de verse dille. Serveer met de courgette en bestrooi met kruiden.

Voedingswaarde per persoon: 480 kcal

Gebruikte producten

  • Mobiele kookplaat "Navigenio"

Andere recepten

Pasta, rijst, aardappelen & co.

Gegratineerde zalmpasta

Vlees, gevogelte & wild

Gevulde kippenborst met aardappelen

Ervaar AMC