20 Min 1 Min
Glutenarm Vitaminerijk Calorie-arm Lactose-arm
Terug

Bereiding

  1. Overzicht van de ingrediënten.
  2. Week de rijstnoedels en champignons in water.
  3. Maak de kool schoon, schil de wortels en rasp beide fijn. Maak de lente-ui schoon en snijd ze in stukjes van 1 cm. Snijd de geweekte champignons in kleine stukjes.
  4. Pel de knoflook, snijd in kleine stukjes en voeg toe aan de wok met olie.
  5. Plaats de wok op de Navigenio en stel deze in op niveau 6. Schakel de Audiotherm in, zet hem op de Visiotherm en draai 2x totdat het Vleessymbool verschijnt.
  6. Giet de geweekte noedels en champignons af. Zodra de Audiotherm piept wanneer hij het Vleesvenster bereikt, zet u hem op niveau 2, voeg de champignons, rijstnoedels en tenslotte de groenten toe aan de wok. Voeg de bouillon en de sojasaus toe.
  7. Stel de Navigenio in op "A". Voer 1 minuut kooktijd in de Audiotherm in en kook in de groentenvenster.
  8. Meng aan het einde van de kooktijd alles goed door elkaar en breng op smaak met peper en zout.

Voedingswaarde per persoon: 330 kcal

Gebruikte producten

  • Mobiele kookplaat "Navigenio"
  • Wok 36 cm, 5.6 liter
  • Geluidscontrole "Audiotherm Plus"

Andere recepten

Groenten & peulvruchten

Bloemkool met groene bonen

Ervaar AMC