10 Min 35 Min
Calorie-arm Cholesterolarm Lactose-arm Vitaminerijk
Terug

Bereiding

  1. Laat de kikkererwten een nacht in koud water weken.
  2. Pel en snipper de uien. Maak de tomaten schoon en snijd ze in blokjes. Doe alle ingrediënten samen met de uitgelekte kikkererwten in een kookpot en breng op smaak. Sluit af met de Secuquick softline.
  3. Verwarm de kookpot op de hoogste stand tot het turbovenster wordt bereikt, schakel vervolgens over naar een lage stand en laat ca. 25 minuten garen in de turbozone.
  4. Maak de kookpot na afloop van de gaartijd drukloos en neem de Secuquick eraf. Breng het stoofpotje op smaak alvorens te serveren.

Voedingswaarde per persoon: 219 kcal

Gebruikte producten

  • Kookpot 20 cm, 4.0 l
  • Kookpot 20 cm, 3.0 l
  • Kookpot 24 cm, 5.0 l
  • Kookpot 24 cm, 6.5 l
  • Snelkookdeksel "Secuquick softline" 20 cm
  • Snelkookdeksel "Secuquick softline" 24 cm
  • Mobiele kookplaat "Navigenio"
  • Geluidscontrole "Audiotherm Plus"

Andere recepten

Ervaar AMC