25 Min 8 Min
Calorie-arm Cholesterolarm Lactose-arm Vegetarisch
Terug

Bereiding

  1. Overzicht van de ingrediënten
  2. Kneed alle ingrediënten met vier eetlepels olijfolie tot een glad gistdeeg. Dek af en laat ongeveer 1 uur op een warme plaats rijzen tot het volume aanzienlijk is toegenomen.
  3. Kneed het deeg opnieuw, verdeel het in 8 porties. Rol in 20 cm lange strengen op een licht met bloem bestoven oppervlak.
  4. Wikkel het deeg in een spiraal om de spiesjes, druk de uiteinden goed aan. Dek af en laat 5 minuten rusten.
  5. Plaats de Arondo Grill 28 cm op de Navigenio en zet het op niveau 6. Schakel de Audiotherm in, zet het op de Visiotherm en draai 2x totdat het Vleesymbool verschijnt.
  6. Bestrijk de spiesjes met een dun laagje olijfolie. Zodra de Audiotherm piept wanneer hij het Vleesvenster bereikt, zet u hem op niveau 2 en leg de spiesjes erin. Rooster ze ca. 4 minuten.
  7. Draai de spiesjes om en doe het deksel er weer op. Schakel de Navigenio uit en rooster de spiesjes nog 4 minuten.
  8. Rooster ook de overgebleven spiesjes. Schakel hiervoor de Navigenio terug naar niveau 2.

Voedingswaarde per persoon: 197 kcal

Gebruikte producten

  • Grillpan 32 cm, 2.2 l «Arondo»
  • Mobiele kookplaat "Navigenio"
  • Geluidscontrole "Audiotherm Plus"

Andere recepten

Groenten & peulvruchten

Bloemkool-ovenschotel

Soepen & eenpansgerechten

Pompoensoep met amaretto

Vlees, gevogelte & wild

Stoofpot van groene bonen

Ervaar AMC