5 Min
Calorie-arm Cholesterolarm Vitaminerijk
Terug

Bereiding

  1. Doe de havermout en veenbessen in een kom. Meng met melk en yoghurt en laat ongeveer 30 minuten intrekken.
  2. Hak ondertussen de cashewnoten met de Quick Cut en meng met sesam en honing.
  3. Maak de bessen schoon en snij ze in vieren.
  4. Roer de havermout opnieuw, bestrooi met een de knapperige notenmix en garneer met bessen.

Tips:

  1. Of het nu gaat om gedroogde veenbessen, kersen, ananas, appelringen, bananen, abrikozen of pruimen. Hier kunt u naar believen variëren. Zelfs in de winter, wanneer het aanbod van vers fruit vrij klein is, heb je een heerlijke en fruitige variëteit.
  2. Dit gerecht is ook geweldig om mee te nemen. Steek ze in een lunchbox en stop hem in de schooltas van je kinderen.

Voedingswaarde per persoon: 256 kcal

Andere recepten

Pizza, tarte flambée & snacks

Roerei met sucuk

Desserts & zoetigheden

Turks brood (Susamlı Pide)

Ervaar AMC