5 Min
Calorie-arm Cholesterolarm Glutenarm Lactose-arm Vegetarisch Vitaminerijk
Terug

Bereiding

  1. Schil de gember en snij grof.
  2. Pers de limoenen.
  3. Verwijder het klokhuis van de appel en snij grof.
  4. Mix alles samen met de spinazie.

Tip:

We raden dagelijks 4 cl aan om het immuunsysteem te versterken. De gembershot kan enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

Voedingswaarde per persoon: 51 kcal

Andere recepten

Groenten & peulvruchten

Kleurrijke courgettespiesjes

Sauzen & dips , Vis & zeevruchten , Vlees, gevogelte & wild

Rood-witte kippen -en visnuggets

Desserts & zoetigheden , Pizza, tarte flambée & snacks

Dwergbroodjes

Ervaar AMC