• Sandwich di avocado

    Sandwich di avocado

10 Min 7 Min
basso contenuto di grassi basso contenuto di colesterolo basso contenuto di calorie
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Preparazione

1. Farcire quattro fette di pane per toast con una fetta di formaggio ciascuna. Aggiungere la lattuga. Affettare sottilmente il pomodoro e disporre una fetta su ciascun toast.

2. Denocciolare l’avocado, scavare la polpa con un cucchiaio e metterla sui toast.

3. Chiudere con le restanti fette di pane e premere bene. 

4. Con l’ausilio di Audiotherm, scaldare Arondo su Navigenio a livello 6, fino alla finestra “carne”. Disporre i sandwich, spegnere Navigenio e coprire con il coperchio.

5. Trascorso un minuto, girare i sandwich e rimettere il coperchio. Dopo circa 5 minuti, il puntatore rosso su Visiotherm avrà raggiunto la finestra “verdura” e i toast saranno croccanti e dorati.

 

Suggerimento: l’ideale sarebbe usare pane integrale; ha un gradevole sapore di noci e contiene fibre preziose.

Valori nutritivi per pezzo: 205 kcal