50 min
Bogato vitaminima Nizak udio kolesterola Siromašno kalorijama Vege Nizak udio laktoze
natrag

Priprema

  1. Kus-kus i grožđice skuhajte u manjoj posudi, prema uputstvu na pakiranju.
  2. Oljuštite luk i sitno ga narežite, usitnite indijske oraščiće.
  3. Pomiješajte kus-kus, grožđice, luk, indijske oraščiće, koncentrat rajčice i svježe vrhnje te začinite solju, paprom, kajenskim paprom i mljevenom paprikom.
  4. Na kuhinjskom ubrusu osušite listove kelja, uklonite tvrđi dio lista i rasporedite nadjev.
  5. Napravite savitke, povežite ih kuhinjskim koncem i posložite u umetak Softiera.
  6. Ulijte oko 150 ml vode u posudu i u nju stavite umetak Softiera. Poklopite EasyQuickom s brtvenim prstenom od 24 cm.
  7. Zagrijte posudu na najvišem stupnju do okna za paru, smanjite dotok energije i pirjajte oko 8 minuta u rasponu za paru.
  8. Skinite EasyQuick po isteku vremena pirjanja i poslužite savitke dok su još vrući.

Savjet

Poslužite s umakom od sira ili šampinjona.

Nutritivne vrijednosti po komadu: 165 kcal

Upotrijebljeni proizvodi

  • Rupičasti umetak za posudu 24 cm Softiera
  • Posuda 24 cm, 3.5 l
  • Akustični indikator Audiotherm Plus
  • Poklopac za kuhanje na pari EasyQuick 20/24 cm
AMC iskustvo