• Soufflés au fromage blanc avec oranges

    Soufflés au fromage blanc avec oranges

6 min
Pauvre en calories
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Préparation

1. Mélanger tous les ingrédients du fromage à la crème jusqu'aux œufs inclus 

2. Graisser six moules allant au four (environ 150 ml chacune) avec du beurre et les saupoudrer d'un peu de sucre. Répartir le mélange de fromage à la crème dans les moules. 

3. Découper les oranges en filets avec un coutau aiguisé. Étendre les filets d'orange sur le mélange de fromage à la crème. 

4. Mettre l'insert ovale dans la poêle ovale et verser environ 200 ml d'eau dedans. Placer les moules par-dessus et couvrir avec l'EasyQuick ovale. 

5. Poser la poêle sur le Navigenio et programmer ce-dernier sur automatique "A". Enclencher l'Audiotherm, entrer un temps de cuisson de 20 minutes, placer sur le Visiotherm et tourner jusqu'à ce que le symbole de vapeur apparaisse. 

Retirer l'EasyQuick après l'expiration du temps de cuisson. Renverser les moules sur des assiettes et servir de suite.
 

Conseil:
En été, le soufflé peut être préparé avec des baies fraîches. Par exemple, étalez environ 150 g de mûres fraîches sur le mélange de fromage à la crème.

Valeur d'énergie par portion: 278 kcal