Mettre l’avoine et les canneberges dans un bol. Mélanger avec le lait et le yogourt et laisser tremper pendant environ 30 minutes.
Pendant ce temps, hacher les noix de cajou dans le Quick Cut et mélanger avec le sésame et le miel.
Nettoyer et trier les baies.
Mélanger à nouveau le muesli, étendre le mélange de noix et de sésame sur le dessus et disposer les baies sur le dessus.
Conseils
Que ce soit des canneberges séchées, cerises, ananas, rondelles de pommes, bananes, abricots ou prunes, vous pouvez changer les choses en fonction de votre humeur. Même en hiver, lorsque la sélection de fruits frais est assez petite, vous avez une variété délicieuse et fruitée.les baies sur le dessus.
Valeur d'énergie par portion:
255 kcal
Des autres recettes
Pâtes, riz, pommes de terre, etc.
, Légumes et légumineuses
