Découvrez et achetez
 
15 min 30 min
Pauvre en cholestérol Riche en vitamines Pauvre en calories Végétarien
en arrière

Préparation

  1. Mettre l’avoine et les canneberges dans un bol. Mélanger avec le lait et le yogourt et laisser tremper pendant environ 30 minutes.
  2. Pendant ce temps, hacher les noix de cajou dans le Quick Cut et mélanger avec le sésame et le miel.
  3. Nettoyer et trier les baies.
  4. Mélanger à nouveau le muesli, étendre le mélange de noix et de sésame sur le dessus et disposer les baies sur le dessus.

tips

Que ce soit des canneberges séchées, cerises, ananas, rondelles de pommes, bananes, abricots ou prunes, vous pouvez changer les choses en fonction de votre humeur. Même en hiver, lorsque la sélection de fruits frais est assez petite, vous avez une variété délicieuse et fruitée.les baies sur le dessus.

Valeur d'énergie par portion: 255 kcal

Des autres recettes

Pâtes, riz, pommes de terre, etc. , Légumes et légumineuses

Nouilles au chou pointu

Desserts et douceurs , Pâtes, riz, pommes de terre, etc. , Salades

Salade de riz au melon