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Asperges

 
35 min
Pauvre en cholestérol Pauvre en gluten Riche en vitamines Pauvre en matières grasses Pauvre en calories Végétarien Pauvre en lactose
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Préparation

  1. Éplucher entièrement les asperges blanches, les asperges vertes seulement dans le tiers inférieur. Placer les asperges sur l'insert ovale.
  2. Verser environ 200 ml d'eau dans la casserole, placer l'insert ovale avec les asperges dedans et mettre l'EasyQuick ovale.
  3. Faire chauffer la poêle sur feu vif jusqu'à la fenêtre Vapeur, baisser le feu et cuire environ 10 minutes dans la zone Vapeur.

Conseils

Les asperges se marient très bien avec la sauce hollandaise et les pommes de terre au four.

Valeur d'énergie par portion: 40 kcal

Produits AMC utilisés

  • Contrôle acoustique de l’"Audiotherm Plus"
  • Couvercle de cuisson vapeur «Oval EasyQuick»
  • Rôtissoire 38 cm, 4,5 l «Plaque ovale»
  • Anneau ovale de 38 cm

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