• Sandwich à l‘avocat

    Sandwich à l‘avocat

10 min 7 min
Pauvre en matières grasses Pauvre en cholesterol Pauvre en calories
en arrière

Préparation

  1. Tartiner 4 tranches de pain de mie avec du fromage frais ou garnir  chacune d‘une tranche de fromage. Ajouter le cresson, les graines germées ou la salade. Couper la tomate en fines rondelles et mettre une rondelle sur chaque sandwich.
  2. Dénoyauter l‘avocat, en prélever la chair à l‘aide d‘une cuiller et la répartir sur les sandwiches.
  3. Couvrir avec les tranches de pain de mie restantes et presser légèrement.
  4. Faire chauffer le Griddle Arondo 28 cm sur le Navigenio réglé au degré 6 et à l‘aide de l‘Audiotherm jusqu’à la fenêtre Viandes. Mettre les sandwiches dans l‘Arondo,éteindre le Navigenio et couvrir. Retourner les sandwiches après environ 1 minute puis couvrir à nouveau.
  5. Après environ 5 minutes, l‘aiguille rouge du Visiotherm a maintenant atteint la fenêtre Légumes, les sandwiches sont chauds et bien dorés.


    Conseil: Son sandwich, Minoix le préfère avec du fromage frais, un peu de cresson, de la tomate et de l‘avocat.

Valeur d'énergie par pce.: 205 kcal