• Palets de légumes

    Palets de légumes

Pauvre en cholesterol Pauvre en calories
en arrière

Préparation

  1. Nettoyer les légumes et les hacher au Quick Cut.
  2. Ajouter l‘oeuf, le fromage et les épices et mélanger dans le Quick Cut.
  3. Chauffer l‘oPan à chaleur maximale jusqu‘à atteindre la température idéale pour rôtir.
  4. e feu à chaleur moyenne, ajouter la matière grasse et la répartir dans l‘oPan.
  5. Disposer les palets dans l‘oPan, les presser légèrement avec une  spatule et les cuire jusqu‘à ce qu‘ils soient fermes.
  6. Retourner les palets et terminer la cuisson. Cuire le reste de la préparation.

           Astuce : accompagnez les palets d‘un dip à l‘ail : 

  1. hachez 2 gousses d‘ail et 1 échalote dans le Quick Cut.  
  2. incorporez 200 g de fromage frais, 100 de séré, du sel et du poivre, rectifiez l‘assaisonnement.