• Champignons farcis

    Champignons farcis

20 min 4 min
Riche en fibres Pauvre en cholesterol
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Préparation

1. Nettoyer les champignons à l'aide d'un pinceau ou d'un linge et en détacher les pieds.

2. Eplucher l'oignon, le mettre ainsi que les olives et les tomates séchées, dans le Quick Cut et hacher finement. Ajouter la feta, le fromage blanc et la viande hachée, mélanger une nouvelle fois et accommoder généreusement de sel, poivre et flocons de piment. Farcir les champignons puis disposer la première moitié dans un panier Softiera.

3. Verser l'eau (env. 150 ml) dans une casserole 24 cm 3,5 l et placer le panier Softiera à l'intérieur. Couvrir avec l'EasyQuick muni du joint d'étanchéité 24 cm et placer la casserole sur le Navigenio. Programmer le Navigenio sur Automatique "A", régler l'Audiotherm sur 4 minutes, le mettre en place et tourner jusqu'à ce que le symbole Vapeur apparaisse.

4. Le temps de cuisson une fois écoulé, couvrir avec le Navigenio en position retournée pour éventuellement faire dorer les champignons farcis (grand degré, env. 3 minutes).

5. Retirer le panier Softiera et cuire le reste des champignons selon le même procédé.

Valeur d'énergie par portion: 25 kcal