• Compote de pommes et poires

    Compote de pommes et poires

15 min 8 min
Riche en vitamines Riche en fibres Pauvre en cholesterol Pauvre en calories
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Préparation

  1. Peler les pommes et les poires, couper les en quartiers et couper les en petites tranches. Mettez les fruits dans une casserole 20 cm 3,0 l avec du vin blanc ou du jus de pomme.
  2. Couper les abricots en dés, hacher les noix et verser les sur les fruits avec les canneberges. Saupoudrer de sucre et de cannelle comme vous le souhaitez.
  3. Placez la casserole sur la cuisinière et réglez à feux maximum. Allumez l’Audiotherm, placez-le sur le Visiotherm et tournez-le 2x jusqu'à la fenêtre Légumes apparaisse et entrez 8 minutes de temps de cuisson.
  4. Dès que l’Audiotherm sonne en atteignant la fenêtre Légumes, mettez-la sur un réglage bas et laissez cuire jusqu’à ce qu’elle soit prête.
  5. Laisser refroidir et servir avec un peu de glace à la vanille ou de sauce.

Valeur d'énergie par portion: 283 kcal