• Œufs pochés

    Œufs pochés

1 min 6 min
Riche en vitamines Pauvre en calories
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Préparation

  1. Cassez les œufs avec précaution dans les moules a muffins.
  2. Versez 150 ml d’eau dans la casserole et placez les moules a muffins à l’intérieur sur le panier Softiera.
  3. Placez le couvercle EasyQuick équipé du joint d’étanchéité de 20 cm sur la casserole. Réglez le Navigenio sur ≪ A ≫, allumez l’Audiotherm, définissez un temps de cuisson d’environ 6 minutes, fixez-le sur le Visiotherm et tournez jusqu’a l’apparition du symbole Vapeur.
  4. Lorsque le temps de cuisson est écoule, enlevez le panier Softiera de la casserole. Laissez refroidir les œufs dans les moules. Ensuite, démoulez-les avec précaution et servez-les avec les asperges.

Astuces :

  • Les œufs se démouleront plus facilement si vous graissez les moules en y mettant une goutte d’huile.
  • Si vous souhaitez servir les asperges avec des œufs cuits durs, encodez un temps de cuisson de 8 minutes.

Valeur d'énergie par portion: 82 kcal